Cobi Poland w 29. Maratonie Piasków

Archive for Kwiecień, 2014

Po 5 etapach klasyfikacja wygląda bardzo dobrze. 3 Polaków jest w pierwszej 50 i prawie na pewno tam już zostaną, bo ostatni etap jest króciutki.

Wyniki:

25 357 BUSKO Hubert H POL Cobi Poland 27H41’59 7H14’22 8.63
43 356 BATORY Stefan H POL Cobi Poland 29H50’03 9H22’26 8.01
44 359 JAGIELLO Dominik H POL Cobi Poland 29H50’03 9H22’26 8.01
107 358 PODLES Robert H POL Cobi Poland 33H28’21 13H00’44 7.14
275 672 JOZEFOWSKI Artur H POL 39H41’44 19H14’07 6.02
695 361 KOSMOWSKI Jedrzej H POL 55H34’11 35H06’34 4.30
886 360 SADOWSKI Robert H POL 66H54’29 46H26’52 3.57

Stefan Batory odezwał się po ostatnim 6 etapie – jeszcze nie ma finalnej klasyfikacji:

Już po zawodach. Patrick Bauer powitał mnie na linii mety, pogratulował i osobiście zawiesił medal na szyi. Nie mam pojęcia jak mi poszło-wyniki będa wydrukowane dopiero za 3-4h,ale jestem zadowolony z całokształtu. Dobrze rozłozyłem siły,jedzenie mi wchodziło i wyjątkowo nie mam żadnych pęcherzy poza zajączkami(*). Dzisiaj był bardzo szybki etap. Wiedziałem już, że ludzie wydobywają jakieś poukrywane zasoby energii i żeby nie wypaść z top50 będę musiał dać z siebie wszystko. Choć trasa była łatwa,to przez tempo wcale nie było łatwo. Nie mogłem sobie pozwolić na żadną przerwę na marsz, praktycznie całość biegliśmy,łącznie z podbiegami,które na wcześniejszych etapach podchodziłem, żeby oszczędzać siły. Jedynym wyjątkiem był oued,w którym był piasek z pyłem i tak się nie dawało biec-nawet Marco Olmo robił w nim przerwy na marsz. Jutro już tylko „etap przyjaźni” i 4h drogi do hotelu. Marzę o prysznicu, normalnym łóżku, coli, smoothies, kfc,itp ;) Jeszcze raz WIELKIE dzięki za Wasze maile dziś wieczor ostatni.

 


Tym razem mamy wieści od Roberta Podleś – po 3 etapie.

Jestem już po trzecim etapie, pierwsza krew, pierwsza wizyta w rzeźni (czyli u lekarzy),  ale brnę do przodu i pomału odrabiam straty z pierwszego etapu.

Jutro wyjdzie prawda, ponad 80 km w koszmarnym upale. Co zrobić by odrobić kolejne minuty, jak zaplanować ten bieg? To dziś mój największy problem.

W zasadzie polowa niemal za nami. Trzy etapy zaliczone,  ale ten jutrzejszy dystans mnie przeraża, boję się jutrzejszego wyzwania, słońca, piasku i własnych słabości.

 

Wyniiki Polaków na trzecim etapie.

19 357 BUSKO Hubert H POL Cobi Poland 3H59’13 1H00’26 9.53
43 359 JAGIELLO Dominik H POL Cobi Poland 4H31’02 1H32’15 8.41
44 356 BATORY Stefan H POL Cobi Poland 4H31’02 1H32’15 8.41
112 358 PODLES Robert H POL Cobi Poland 5H06’36 2H07’49 7.44
194 672 JOZEFOWSKI Artur H POL 5H37’50 2H39’03 6.75
727 361 KOSMOWSKI Jedrzej H POL 8H47’34 5H48’47 4.32
911 360 SADOWSKI Robert H POL 10H16’53 7H18’06 3.70
ABANDON 822 SWIST SZULIK Katarzyna F POL SOLIDARITY MDS ETAPE 3 *** ***

 

Tymczasem część zawodników zakończyła już 4-ty – najdłuższy etap. I to na doskonałych miejscach! Cały team Cobi Poland zmieścił się w pierwszej setce (na ponad 1000 startujących!)

23 357 BUSKO Hubert H POL Cobi Poland 10H14’15 3H00’15 7.42
40 356 BATORY Stefan H POL Cobi Poland 11H11’45 3H57’45 6.79
41 359 JAGIELLO Dominik H POL Cobi Poland 11H11’45 3H57’45 6.79
76 358 PODLES Robert H POL Cobi Poland 11H57’33 4H43’33 6.35

 

To daje także dostkonałe rezultaty w klasyfikacji generalnej po 4 etapach. Warto pamiętać, że długi etap ma największy wpływ na generalkę i że jeśli chłopaki ukończyli go w dobrym stanie to już trudno by spadli w dół. A że są doświadczeni, to możemy się spodziewać tylko poprawy rezultatów.

24 357 BUSKO Hubert H POL Cobi Poland 23H11’48 6H17’53 8.28
38 359 JAGIELLO Dominik H POL Cobi Poland 25H15’03 8H21’08 7.60
39 356 BATORY Stefan H POL Cobi Poland 25H15’03 8H21’08 7.60
92 358 PODLES Robert H POL Cobi Poland 28H29’39 11H35’44 6.74

 

Przy okazji wieści od Huberta po 4 etapach:

Wczoraj była masakra, dobiegłem na granicy wycieczenia, po drodze zaliczyłem odwodnienie, ponad 81km, z tego ok 60 km po piasku, 40° w cieniu, 5 podbiegów, jeden mega ciężki… akurat podbiegi to to co lubię :) dobiegłem na 23m, 10h;14min, S40,D41,R83 – dobrze wypadliśmy :)) W generalce zbliżam się do 20 miejsca, ale raczej nie dam już rady, popełniłem 4 błędy na MDS, I etap za wolno, II musiałem wracać na start bo zgubiłem kartę na wodę…, i musiałem dodatkowo przepakować plecak, bo coś mi obijało plecy… a wczoraj źle zarządziłem wodą i 7km byłem bez wody, SŁABO, straciłem przez to 5-7 miejsc..!!!! ,i nie zabrałem izotonika , ciepła woda bez cukru -fuuu…. ;) na tym wszystkim straciłem co najmniej 1h. Nauka… Dziś dzień przerwy, chociaż jest masa ludzi co bedzię kończyła etap wieczorem, limit34h. Wczoraj nie dostaliśmy maili bo dobiegliśmy ok 22,mam nadzieje dostać coś dzisiaj w hurtowych ilościach, doczekać się nie mogę. Jeszcze jutro 42km, a pojutrze 7km.


Stefan nadaje po 2 etapach

Po wczorajszych wydmach, dzsiaj jeszcze przed startem wiedzialem, że będzie ciężko. Mięśnie czworogłowe się nie zregenerowały i przypominaly o sobie przez cały etap. Słabnące mięśnie przestały też trzymać kolana i to było drugie źródło bólu. Trzecim były już tradycyjnie odciski i jak zwykle, wygram w tej konkurencji w namiocie ;).  Dzisiaj było bardziej gorąco niż wczoraj i Patrick Bauer wydłużyl limit etapu o godzinę w stosunku do planowanych 10h. Ja celowalem w 5h 10′  +-10′  i udało sie tak pobiec. Trasa była dużo szybsza niż wczoraj i gdyby nie wyższa temperatura i dluższy dystans mógłbym powiedzieć, że łatwiejsza.  Ale zmęczenie na mecie było większe niż wczoraj. Nie wiem zupełnie jak rozegrać trzeci etap. Rozsądek nakazuje pobiec spokojnie, ale będe na granicy 50. miejsca i bardzo chciałbym wystartować z elitą o 12:oo. Bardzo ciężko to zaplanować, bo dużo  zależy od  tego jak pobiegną inni. Bardzo się też boję o te czwórki. Jak mi się nie zregenerują do długiego  etapu, to będzie dramat. Teraz czuję, że robilem za malo siły i długich wybiegań. a teraz idę do rzeźni na wycinanie pęcherzy.

 

Wyniki Polaków z drugiego etapu:

Rang Nom Prénom Sexe Nationalité Equipe Temps Ecart Moy.
31 357 BUSKO Hubert H POL Cobi Poland 4H36’56 1H23’13 8.88
40 359 JAGIELLO Dominik H POL Cobi Poland 4H53’04 1H39’21 8.39
41 356 BATORY Stefan H POL Cobi Poland 4H53’04 1H39’21 8.39
122 358 PODLES Robert H POL Cobi Poland 5H31’15 2H17’32 7.43
147 672 JOZEFOWSKI Artur H POL 5H38’22 2H24’39 7.27
744 361 KOSMOWSKI Jedrzej H POL 8H44’41 5H30’58 4.69
905 360 SADOWSKI Robert H POL 9H59’28 6H45’45 4.10
952 822 SWIST SZULIK Katarzyna F POL SOLIDARITY MDS 10H31’57 7H18’14 3.89

 


Stefan opowiada o pierwszym dniu ścigania na pustyni:

To był trudny etap – bardzo dużo wydm i jak zwykle słońca. Już po 15 kilometrach  czułem wymęczone pośladki od podejść na olbrzymich wydmach Erg Chebbi. Ten kawałek poszedł zgodnie z założeniami, ciut powyżej dwóch godzin. Później było kilka łatwiejszych kilometrów i chyba za bardzo sie sforsowałem, bo w ostatniej części, gdzie znów były wydmy czułem się bardzo słabo i marzyłem o tym, żeby już położyć się w namiocie. Dominik bardzo mnie wspierał na całej trasie i razem biegło nam się bardzo raźnie. Teraz regeneracja-kaszki z owocami od M TJC i szykujemy się do jutrzejszego 41km etapu. Noce są cieplejsze niż poprzednio, ale mam mniej tkanki tłuszczowej i bardziej czuję kamienie. Ciekawe co będzie po 3-4 dniach ;).  Atmosfera w namiocie jest bardzo wesoła – mamy zgrany team i wszyscy sobie pomagają. Dzisiaj robimy dodatkową selekcję jedzenia, żeby jeszcze bardziej odchudzić plecaki. Wszyscy zgodnie stwierdzili, że to nas najbardziej dzisiaj dotknęło. Nie przewidziałem jednak, że te pierwsze etapy będą dłuższe i mam za mało żeli.

Wyniki Polaków po pierwszym etapie.

40 357 BUSKO Hubert H POL Cobi Poland 4H21’23 1H17’18 8.49
60 356 BATORY Stefan H POL Cobi Poland 4H39’10 1H35’05 7.95
61 359 JAGIELLO Dominik H POL Cobi Poland 4H39’11 1H35’06 7.95
207 672 JOZEFOWSKI Artur H POL 5H37’57 2H33’52 6.57
254 358 PODLES Robert H POL Cobi Poland 5H54’13 2H50’08 6.27
446 361 KOSMOWSKI Jedrzej H POL 6H48’49 3H44’44 5.43
898 360 SADOWSKI Robert H POL 8H59’14 5H55’09 4.12
1004 822 SWIST SZULIK Katarzyna F POL SOLIDARITY MDS 10H42’11 7H38’06 3.46

 

Przypominamy o możliwości wysyłania wiadomości do zawodników.

W wynikach powyżej są numery zawodników (np. Stefan to 356), można im słać wieści, które organizator będzie drukował i przekazywał im do namiotu. To działa! Kliknij na link


Darowizny

Categories: Aktualności
Comments: No

 

Uprzejmie prosimy o wpłaty darowizny na specjalny numer konta:

COBI S.A. , ul. Jaskrów 11, 04-709 Warszawa

ING Bank Śląski S.A. , konto : 71 1050 1025 1000 0024 0662 1579

 

W przypadku wątpliwości proszę o kontakt na tel. 602 371467


Do wszystkich uczestników maratonu piasków, będzie można wysyłać krótkie wiadomości (do 1000 znaków). Możliwe to będzie na stronie http://www.marathondessables.com/en/ gdzie udostępniony zostanie formularz. Wystarczy podać nazwisko i numer startowy, a wiadomości w ten sposób wysłane, zostaną wydrukowane i wieczorem dostarczone do namiotów.

 

356 BATORY Stefan H 36 POL Cobi Poland
357 BUSKO Hubert H 40 POL Cobi Poland
358 PODLES Robert H 52 POL Cobi Poland
359 JAGIELLO Dominik H 43 POL Cobi Poland


IMG_4428Robert z Hubertem solidnie pracowali nad formą szlifując ją ostatni tydzień w Zakopanem. Pomimo, że ciężko pasję dzielić z obowiązkami zawodowymi i rodzinnymi, udało im się zbudować formę, która mamy nadzieję, pozwoli mi na ukończenie Maratonu Piasków na dobrych miejscach.

zdjęcie 2Nareszcie udało nam się skompletować cały ekwipunek. Przeciętna waga plecaka będzie wynosiła 8-10kg. Składa się na nią ok 2,5 kg sprzętu obowiązkowego, ubrań, sprzętu biwakowego, lekarstw i środków higienicznych, 4-5kg jedzenia, ważąca 0,5kg raca ratunkowa i 1,5L butelka z wodą.

 

 

 

Przykładowa zawartość jednego z plecaków:

[g]
Sprzęt obowiązkowy   1332
Plecak 660
Śpiwór 400
Latarka 80
Zapasowe baterie 35
8 agrafek 2
Kompas 22
Zapalniczka 9
Nóż 19
Gwizdek 0
Lusterko 0
Pompka do jadu 27
Środek dezynfekujący Neosporin 17
Folia NRC 61

 

Sprzęt biwakowy   288
Łyżka 10
Garnek 168
Kostki spirytusowe 110
Wkłady rozgrzewające – 2 szt/ 78

 

Artykuły higieniczne   316
Krem z filtrem 88
Sudokrem 77
Chusteczki higieniczne 151

 

Apteczka   116
Witaminy, BCAA, Vo2 Max, Na zatrucia pokarmowe, przeciwbólowe, priobiotyk 105
Plastry 11

 

Inne   180
Klej 8
Bluza na noc 172

 

waga   kcal / 100g   kcal
Żele GU – 16 szt. 536 299 1600
Turkey jerky + 1 beef stick 125 134 168
Wafle Honey Stinger – 5 szt. 182 440 800
Winforce – 10 szt. 266 455 1210
Adventer Food 2x – 3 szt. + śniadanie 1120 375 4200
Izotonik – ISO Fit 400 313 1250
Muscle Milk 420 443 1860
Kaszki 1100 414 4556
Chia 113 450 506
Goji 57 229 131
Truskawki, banany, borówka amerykańska 45 327 147
Gorące kubki – 5 szt. 110 300 330
RAZEM 4474       16758
średnio dziennie         2394

Już w krótce, w tym miescu będzie relacja ze startu zespółu Cobi Poland w 29. Maratonie Piasków.


1978701_684929838216689_997913017_nW ramach przygotowań, jako ostatni mocny trening, Dominik i Stefan poprowadzili grupę biegaczy na 1h25m w 9. Półmaratonie Warszawskim.